z filmu

foto z filmu The Smashing Machine /SFD/2024/5/21/4e912042387040dca653e53349dd5476.jpg

[...] spóźnione,robione w X tygodniu,a dokładnie po rozgrzewce MC,przed seriami głównymi. Ze względu,że nie wygląd u mnie najważniejszy to fotki,a raczej wycinki z filmu przeciętne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/398574d7d1be423c8300d899a734e1ab.png Zmieniony przez - T.S w dniu 2013-03-14 23:04:59 Zmieniony przez - T.S w dniu 2013-03-14 [...]

spreżynki the best! mi też możecie przesłać ta piosenke z filmu? będę wdzięczna bo na tych hubach dc co jestem,nikt nie ma z tego filmu nic,a kaazy nie mam, a wogóle jaką music byście polecili do ćwiczeń takich szybszych, troche areorbic i takie tam.. kobiece ;)

[...] a martwy ciąg na prostych nogach to dwa zupełnie inne ćwiczenia. "Zupełnie innym ćwiczeniem o którym teraz nie mówimy jest martwy ciąg na prostych nogach" cytuje goscia z filmu. Martwy ciąg klasyczny niema nic wspólnego z przysiadem obejżyj film autora i powiedz że tam nie widzisz przysiadu, wg mnie gość na filmie opisał dokładnie tą sytuacje [...]

A widzisz, zapomniałam dopisać }:-( Na brzuch to różnie, albo ćwiczenia z filmu: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=FNmuF7l0iuY albo ćwiczenia na brzuch z serii P90X , a wczoraj robiłam akurat 3x maksymalna ilość powtórzeń a. turlanie piłki pod siebie b. scyzoryki c. brzuszki odwrotne :-)

[...] dziecko nie chciało być wyśmiewane = nie chciało być grubę. Może to mocna terapia, ale całkiem skuteczna. A cel jest dobry zmuszenie osobnika do walki z chorobą. Pani z filmu to już przegięcie grube i naprawdę potrzebuje pomocy. Problem taki że ludzie własnie ją kręcą, wytykają palcami co często skutkuje tym że taka osoba, mając problemy z [...]

Dzięki! Jest 1000 x lepiej niz bylo. po prostu przy problemach z barkami zazwyczaj problematyczne sa pusze a nie pule, dlatego po tym przesuwaniu sztangi z filmu wyzej, myslalem ze moze np kregoslup przesuwaniu sztangi? chodzi o poczatkowa faze wiosla??

tydzien temu tez robilem... i za tydzien tez bede robil EDIT: wrzucam screena z filmu z podciagania w jakich warunkach to robie Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2009-02-25 19:04:13

Caroline - Pani z filmu jest zawodowcem:) to inna kategoria pod wieloma względami. Tez marketingowymi…

[...] burpees nadal szaybko wysiadam! Może lepiej FBW jednak, przynajmniej na poważniejszy start. Ok, jutro postaram się ze zdjęciem, w każdym razie na pewno na początku tygodnia wrzucę. Odin, martwy ciąg to chyba na plecy niebezpieczny, hm? - ciężko go technicznie dobrze zrobić z filmu. Zresztą trzeba mieć sztangę, bo hantelkami to jakoś dziwnie...

Witam, proponuję spróbować programu "naprawiania barków" dokładnie wg zaleceń z filmu, przez kilka tygodni. Najlepiej na koniec treningu. Zajmie to dosłownie kilka minut - nie zaszkodzi, a może pomóc. http://www.youtube.com/watch?v=A0ONHZmsFec Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2011-01-09 18:47:38

[...] ze szkieletami i spluwami. Sztangielki rzucaj na podloge glośno i z hukiem tak żeby inni słyszeli i widzieli jak ciezko trenujesz. Jeżeli twój trening brzmi jak dzwieki z filmu porno, to znaczy ze robisz to dobrze. Sciskajac pośladki przyglądaj się wlasnej dupie w lustrze. Pamietaj, jeżeli twój szef zobaczy jak ciezko pracujesz i ile wysilku [...]

Nieaktualne. Jest to zdjęcie (a w zasadzie wycinek z filmu) z przygotowań do Mr O 2011.

[...] jak coś znajdę to wrzucę. Już widzę ruscy mają płytę i iii zaczynają tłumaczenie niestety... także film będzie niedługo ale znowu z rosyjskim lektorem :( Kilka screenów z filmu: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2478d61b4184447db222e16eb67b8db0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a2702a4ba574d528951a76601ad0c1a.jpg Zmieniony przez - alexwow w dniu [...]

kolor wlosow jest wazny dam tekst z filmu "czas serferów" kobiety sie nie rozbiera - kobiety sie ubiera we wstyd melani gripis ma lepsze takie takie skowyrne

[...] Fans-Achilles to postać,symbol z mitologii greckiej-mająca przekazać pewne prawdy -patrząc na scenę z filmu Troja-potrafił błysawicznie osiągać maksymalną koncentracje a utrudniając sobie sytuacje,podnosił wysoko poziom kolejnego wyzwania i działał wtedy w trybie flow [...]

kilka fotek z filmu 'Stay Hungry' (polskie tłumaczenie 'Niedosyt') z 1976, w której oprócz samego Arnolda wystąpiło kilku innych kulturystów, m.in.: Franco Columbu, Ed Corney, Ken Waller, Roger Callard, Robby Robinson czy Denny Gable jako ciekawostkę dodam, że podczas kręcenia sceny z obiegiem miasta i 'opanowaniem' autobusu tłum gapiów to w [...]

[...] KB48 - kilka powtórzeń Inspiracją był ten film: http://www.youtube.com/watch?v=BlGLLqT6f-U Jeżeli mam nieco obłaskawić Bestię, to droga do tego wiedzie przez Clean. Gość z filmu robi go perfekcyjnie. Przy okazji: całe bieganie czułem lekkie spięcie bicepsów, barków, kapturów i okolic łopatki. Wykonanie setki zarzutów Bestii na rękę to cel numer [...]

[...] się na kontuzje więc w czym problem.Zeby to miało ręce i nogi to regulamin a raczej sędziowanie musi być proste i łatwe.Zróbmy chociaż namiastkę tego co te chłopaki z filmu.Trudno kto będzie miał ochote się sprawdzić zapraszamy .Łukasz decyzja należy do Ciebie bez oglądania się na nikogo to Ty sędziujesz więc wybierz sposób wykonania żeby [...]

[...] że nie pakuje się w nie swoje konflikty. I pamiętaj jeśli nawet wygrasz starcie uliczne nie licz, że to tak się skończy bo życie to nie bajka gdzie mamy finał niczym z filmu." Bardzo mądra wypowiedź, dokładnie tak będzie. Od siebie dodam, że w nie swoje sprawy się nie miesza, bo nawet może być tak, że ofiara nas znienawidzi. Mało było [...]